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Le RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est un outil de thérapie brève développé par Lili Ruggieri, psychothérapeute. Cette technique mélange Hypnose et EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment) et permet d'activer sa capacité naturelle d'auto-guérison grâce à la plasticité du cerveau. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.
La technique RITMO® est basée sur des stimulations de gauche à droite (visuelles, auditives ou corporelles) pendant que la personne se rappelle le sujet à travailler. Le thérapeute propose des moments d'échange pour donner des feedbacks et continuer au mieux le processus.
Ce mécanisme active les zones du cerveau impliquées dans le traumatisme. Ces dernières intègrent et « digèrent » l’évènement et déconnectent l'émotion reliée. Le ressenti devient alors neutre et la perception du traumatisme change. L’évènement fait alors désormais partie du passé.
LES INDICATIONS DU RITMO®
Suite à un traumatisme ou à un choc émotionnel, certaines personnes ont des angoisses et revivent l'évènement en question via des flashs, des cauchemars, des images intrusives… Certaines évitent des situations, activités, pensées ou sentiments qui peuvent les relier à ce traumatisme. D'autres ont des difficultés en terme de gestion des émotions, de concentration ou ont un sommeil perturbé.
Le RITMO® est, entre autre, indiqué pour surmonter :
. Un traumatisme unique comme une agression, un deuil, un attentat ou un accident
. Des traumatismes complexes
. Des blocages émotionnels
. Des compulsons
. Des peurs
. Un manque de confiance en soi
...
Il est également utilisé pour améliorer des compétences.
Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre fortuitement en 1987 ce qui sera une véritable révolution thérapeutique : l'EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment). Elle va tester avec succès sa méthode sur les soldats du Vietnam. Cette technique sera par la suite importée en France par David Servan-Schreiber. L’EMDR est alors réservé en France aux psychologues cliniciens et psychothérapeutes.
Cependant, afin d’aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique, Lili Ruggieri a développé depuis plusieurs années, le RITMO® en combinant Hypnose et EMDR.
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