Aujourd’hui, encore grandement inconnu, l’Inconscient est souvent vu comme un sanctuaire d'idées refoulées, un ennemi ou un ami de notre partie consciente. Or, ces interprétations sont infondées.
Cet article souhaite vous faire découvrir l’Inconscient sous un nouveau jour en lien avec l'histoire psychanalytique et la science.
6 : L’INCONSCIENT NE CONNAÎT PAS LES NOTIONS DE TEMPS ET DE DISTANCE
L'Inconscient ignore et ne comprend pas les notions de temps et de distance. Ces dernières ont été inventées par l’Homme. L’Homme ne naît pas en connaissant ces notions, il les apprend durant l’enfance. C’est de là où nait cette impression parfois que le temps passe à une vitesse folle comme lors d’une discussion avec un(e) ami(e), d’un film ou d’une séance d’hypnose.
Le futur, le présent et le passé sont, pour l’Inconscient, simultanés tout comme le « ici » et « là-bas ». Néanmoins, il est incapable de voir à distance ou dans le futur d’autant que, par définition, il n’est pas conscient.
7 : L’INCONSCIENT A TOUJOURS UN TEMPS D'AVANCE
Dans les années 1980, Benjamin Libet, neuro-scientifique américain, a démontré grâce à des électroencéphalogrammes, que l’Inconscient avait entre 350 à 500 millisecondes d’avance sur le Conscient. Le Conscient ne survient qu’après le traitement inconscient des informations et leur transmission aux régions cérébrale où il s’élabore. Nos décisions, envies, pensées et actions sont d’abord décidées inconsciemment avant de devenir conscientes.
Ainsi, avant d’avoir conscience de notre envie de chocolat, notre Inconscient l’a déjà décidé :-)
8 : L’INCONSCIENT NE FAIT PAS DE DIFFÉRENCE ENTRE LE RÉEL ET L'IMAGINAIRE
Des tests cérébraux ont mis en évidence que l’Inconscient ne faisait aucune différence entre ce que nous faisons réellement et ce que nous imaginions.
Des électrodes sur la tête d’un joueur de tennis montre une activité cérébrale identique quand celui-ci joue réellement au tennis ou bien quand il s'imagine taper des balles sur le cour ! C’est pour cela par exemple qu’en Hypnose Humaniste, le thérapeute demande d’imaginer afin 'impacter l'Inconscient comme si la ou les situations étaient réellement vécues.
9 : LES RÊVES SONT LE LANGAGE DE L'INCONSCIENT
Lorsque le Conscient s’assoupit, l’Inconscient peut plus directement communiquer et se faire entendre. Ainsi, la plupart des rêves sont des espaces où l’Inconscient communique avec le rêveur. L’Inconscient compense certaines émotions pour une homéostasie. Il montre également au rêveur et à l’Hypnothérapeute où se situe le problème à travailler, notamment dans le cas de rêves traumatiques ou terreurs nocturnes. Interpréter des rêves est intéressant pour décoder le langage de l’Inconscient et mieux communiquer avec ce dernier.
10 : LE RÔLE DES SYMBOLES ET LES ARCHÉTYPES POUR L'INCONSCIENT
L’utilisation de symbole permet à l’Inconscient d’exprimer une expérience intérieure comme si c’était une expérience extérieure.
Un symbole représente ce qu’il est mais peut avoir plusieurs sens. D'ailleurs, sa signification peut varier en fonction des cultures, des histoires personnelles et expériences intérieures. Il est possible d'en comprendre sa signification au travers des rêves, langage de l'Inconscient.
Un archétype est un symbole que nous retrouvons au sein de toutes les cultures. Carl Gustave Jung, psychanalyste, répandit l’usage de cette notion à partir de 1912. Selon lui, les Inconscients individuels prennent racine dans un Inconscient collectif commun. Cet Inconscient collectif donne naissance à des modèles de symboles inhérents à la nature humaine. En Hypnose Humaniste, nous travaillons sur les archétypes afin de modifier certains mécanismes ou croyances limitantes chez la personne.
L'Inconscient peut être défini comme l'ensemble des processus automatiques de traitement des informations dans le cerveau avant que certaines ne parviennent jusqu'au Conscient. C'est la raison pour laquelle l'Inconscient a une longueur d'avance. Néanmoins, il ne connait pas les notions de temps, de distance, de réalité et d'imaginaire. Il communique en journée notamment au travers du langage non-verbal mais également la nuit au travers des rêves via les symboles et les archétypes.